精油を楽しむ

2016/03/21

ハーバルセラピスト

 電気式の芳香拡散器で(アロマライト、アロマポットと呼ばれています。)

今日は、レモングラスの精油の香りを楽しんでいます。

 

 

レモン精油よりも、レモンの香りが強いように思います。

 

成分にはシトラールが含まれています。

スッキリとしたリフレッシュする香りです。

 

気力や活力が低下した時に心身をリフレッシュしてくれます。

 

スポーツなどのメンタル面のコントロールにも適しています。

筋トレ時に室内に香らせたり、スポーツ後のシャワーの時に足元に精油を垂らして、香りを吸い込むのも良い利用法です。

 

虫よけの作用もあるので、ルームスプレーにしても良いです。

 

 

 

 

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